°Claudia°31 mar 20202 minPARIVRTTA PARSVAKONASANAParivrtta Parsvakonasana, la posizione dell’angolo laterale ruotato, è una posizione di torsione. Nell’eseguirla, allineiamo le spalle e...
°Claudia°31 mar 20202 minUTTHITA PARSVAKONASANADal sanscrito: utthita significa “esteso”, parsva significa “laterale” e kona significa “angolo”. Quindi il significato, nell’insieme, è...
°Claudia°31 mar 20202 minPARIVRTTA TRIKONASANAParivrtta Trikonasana: Parivrtta = ruotato, Trikona = triangolo, asana = posizione Se pensi che Parivrtta Trikonasana (Posizione del...
°Claudia°30 mar 20202 minUTTHITA TRIKONASANA -posizione del triangoloTrikonasana è una posizione polare, cioè lavora sui due aspetti energetici del corpo: quello yin, femminile, lunare e quello yang,...