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Realizza il tuo Dharma
Di solito sentiamo parlare di chakra in relazione alla salute, in quanto centri energetici all’interno del corpo che ci mantengono...
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- 14 apr 2021
- 7 min
LE UPANIŞAD E LO YOGA
Le Upanişad sono una serie di testi, in parte in prosa e in parte in versi, che vanno a concludere la letteratura vedica. Le Upanişad...
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- 8 mar 2021
- 2 min
Il Karma yoga
Colui che è unito e ha rinunciato al frutto dell’azione ottiene la pace che si fonda sul Brahman” Bhagavad-Gita I principali yoga che...
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- 2 mar 2021
- 5 min
Se vuoi essere felice, pratica il non-attaccamento: niente e nessuno ti appartiene
“Panta rei” è uno dei concetti più antichi del pensiero umano. Chiunque abbia studiato Filosofia a scuola sa che significa “tutto scorre”...
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- 12 feb 2021
- 4 min
La Saggezza delle Mani
Avete notato che ogni lezione di yoga si apre e si chiude assumendo Anjali Mudra (Posizione del Saluto o Posizione di Preghiera)? Si...
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- 1 feb 2021
- 22 min
=== PRATYAHARA ===
“La vera rivoluzione per raggiungere la libertà è quella interiore, qualsiasi rivoluzione esterna è una mera restaurazione della solita...
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- 7 set 2020
- 1 min
Yoga Ormonale
YOGA ORMONALE PER LA SALUTE DELLA DONNA - METODO DINAH RODRIGUES IL METODO NATURALE PER RIPORTARE IN EQUILIBRIO I LIVELLI ORMONALI DELLE...
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- 21 apr 2020
- 1 min
Sessioni di Yoga per spegnere la flogosi dell'artrite reumatoide.
8 settimane di sessioni di yoga intensive migliorano i sintomi e il distress psicologico delle persone che soffrono di artrite...
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- 1 apr 2020
- 2 min
Un invito alla pratica dell'ascolto
LO YOGA.... Ogni volta che torno sul mio tappetino, ogni giorno che faccio la mia pratica, la sensazione... le sensazioni... che provo,...
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- 25 mar 2020
- 6 min
COS’È IL DHARMA: SIGNIFICATO, ORIGINI E INSEGNAMENTI
IlDharma è un concetto spirituale che costituisce una parte importantissima della cultura buddista e induista: esso rappresenta, insieme...
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- 25 mar 2020
- 3 min
Yoga: cos’è il Samadhi
Il Samadhi è considerato uno degli obiettivi più alti della vera pratica yoga. Spesso viene associato alla trance e all'assorbimento...
8 visualizzazioni0 commenti
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- 25 mar 2020
- 2 min
DHYANA, LA MEDITAZIONE
E’ il settimo membro dell’Ashtanga yoga di Patanjali. E’ ciò che comunemente definiamo “meditazione” e che introduce allo stato di estasi...
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- 25 mar 2020
- 4 min
DHARANA
Quando il corpo è in salute ed equilibrato, seguendo la pratica delle asana, e l’energia e i sensi sono sotto controllo, grazie alla...
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- 25 mar 2020
- 3 min
YOGA SUTRA DI PATANJALI
In Occidente, quando parliamo di Yoga, di solito intendiamo la pratica delle asana o, nella migliore delle ipotesi, la pratica del...
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- 25 mar 2020
- 5 min
Cos’è il pranayama, come si fa e perchè funziona
La vita inizia con un inspiro, e finisce con un espiro. E’ un dato di fatto, una legge universale che non fa distinzioni di sesso, età o...
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- 25 mar 2020
- 2 min
GLI OTTO PASSI DELLO YOGA - ASANA -
Praticare Yoga significa mettere in atto una connessione tra mente, spirito e corpo, promuovendo allo stesso tempo lo sviluppo della...
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- 25 mar 2020
- 3 min
GLI OTTO PASSI DELLO YOGA – I NIYAMA
25 Continuiamo con la seconda parte del sistema dello yoga di Patanjali i cique Niyama ( o osservanza personale ) . Niyama significa...
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°Claudia°
- 24 mar 2020
- 4 min
GLI OTTO PASSI DELLO YOGA – GLI YAMA
La pratica dello yoga è un arte è la scienza dedicata alla creazione di unione tra corpo, mente e spirito. Il suo obiettivo è quello di...
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°Claudia°
- 14 mar 2020
- 2 min
Lo yoga e i suoi innumerevoli benefici
#1: Disintossica l’organismo Le asana, ovvero le posizioni yoga, vengono eseguite in completa coordinazione con la respirazione. Grazie a...
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°Claudia°
- 14 mar 2020
- 4 min
Scopri l'attivazione °Bioenergetica -Pranayama
*Bioenergetica, il nome di per sé un progetto, perché contiene la radice etimologica di tre concetti fondamentali per un'esistenza...
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