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Yoga in Azienda

  1. Pratica di yoga del mattino, prima del lavoro. Lezione di yoga per sviluppare concentrazione e calma mentale necessari per affrontare il lavoro.

  2. Pratica di yoga in pausa pranzo. Lezione per mantenere chiarezza mentale, umore positivo e diffondere energia.

  3. Pratica di yoga a fine lavoro. Dopo una giornata alla scrivania la pratica distende i muscoli e allevia lo stress mentale.

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