Marzo in ayurveda è considerato il mese più caldo dell'anno perché il nostro organismo non è ancora pronto alle giornate di sole intense...

- Il nostro organismo ha ritmi naturali precostituiti per mantenere costantemente il suo equilibrio - Come ci insegna lo yoga, il...

Mantenere l'organismo pulito è sicuramente il primo passo per garantirsi un buon livello di salute. Anche quando seguiamo...

Un’alimentazione sana ed equilibrata è una componente fondamentale per una pratica olistica come lo yoga. Anche i non praticanti sanno...

In molti pensano che dieta yogica significhi vegana o crudista: ma cosa significa, in realtà, nutrirsi da yogi? Al di là di mode e gusti...