YOGA REATRET
Spiaggia la Padullela
4/5/6 OTTOBRE
L'universo è una vibrazione e noi siamo l'universo
Un weekend di relax.
Ci imbarcheremo da Piombino e in un'ora saremo sull'isola, a piedi e solo con un piccolo zaino. Non ci servirà molto. Un tappetino, abiti comodi e niente più.
Perché lo Yoga è fuori dal tappetino?
Lo yoga ci dona gli strumenti per poter essere liberi.… perché fermarsi alle Asana?
INFO
COME CI ARRIVIAMO?
gli appartamenti sono distanti 1 km dal porto, consiglio quindi di lasciare la macchina a Piombino (parcheggio custodito a pagamento, al porto di Piombino)
DOVE DORMIREMO?
abbiamo a disposizione appartamenti, con uso cucina. Ogni appartamento è completo di tutto il necessario per il soggiorno
QUANTO È DISTANTE LA SPIAGGIA?
3 minuti a piedi dagli appartamenti
DOVE PRATICHEREMO?
la pratica avverrà all’aperto, fronte mare
IN CASO DI PIOGGIA?
in caso di pioggia ci divideremo in due gruppi per poter praticare al chiuso, abbiamo a disposizione una grande sala areata su 3 lati
PREZZI
185€ a persona - la quota comprende
due notti camera e bagno condiviso , 4 lezioni di yoga, 1 workshop,
1 cena
205€ a persona - la quota comprende
monolocale per due persone e 4 lezioni di yoga, 1workshop, 1 cena
205€ a persona - la quota comprende
camera singola e bagno in condivisione, 4 lezioni di yoga,1 workshop, 1 cena
OGNI APPARTAMENTO È FORNITO DI ACQUA, THE, CAFFÈ E BIANCHERIA
Programma
Trova il tempo per te
VENERDI
SABATO
Arrivo
-Check in dopo le 15:00
-sistemazione nelle camere
-18:00 CERCHIO DI APERTURA
- Yama: la morale universale - Niyama: osservanze personali
-18:30/19:30 pratica - Lascia fluire
Sunset Flow, pratica soft
20:30 KARMA YOGA
CENA VEGAN CONDIVISA
Cucineremo e mangeremo insieme.
Ci confronteremo sull’importanza della alimentazione per il praticante yoga e perché chi pratica yoga segue un alimentazione vegetariana.
-8:30/8:45 meditazione in spiaggia
-9:00/9.30 risveglio del corpo
- Colazione in spiaggia (facoltativo)
-free time-
PRANZO IN SPIAGGIA (facoltativo)
18:00/19:30 WORKSHOP
YOGA NIDRA
(avere una profonda consapevolezza del qui ed ora)
La conoscenza ci permette di entrare in uno stato coscienza.
APERITIVO/CENA (facoltativo)
DOMENICA
Partenza
-8:30/8:45 meditazione in spiaggia
-9:00/9.30 risveglio del corpo
- Colazione in spiaggia (facoltativo)
-free time-
11:00 CHECK OUT
PRANZO IN SPIAGGIA (facoltativo)
PRENOTAZIONE E TERMINI DI CANCELLAZIONE
01.
Come posso prenotare un posto letto?
Per garantirsi il proprio posto, basterà versare una caparra di 80€
Pagamento su Paypal o per bonifico bancario.
Saldo sul posto.
02.
Posso portare con me un animale domestico?
Gli animali sono ammessi, sarà necessario avvisare in anticipo per garantire la giusta sistemazione.
03.
Cosa NON è incluso nel prezzo.
- Traghetto A/R
- Colazione/pranzo/cena
(1 cena è compresa nella quota di partecipazione)
04.
Cosa portare.
Nelle sistemazioni di pernottamento troveremo la biancheria necessaria.
Sarà utile portare:
- un tappetino yoga
- un telo mare/costume
05.
Termini di cancellazione.
- Cancellazione entro 10 giorni prima dell'evento quota rimborsata del tutto
- Cancellazione entro 5 giorni prima dell'evento quota resa al 20% dopo di che la quota verrà trattenuta per intero
PRENOTA ORA
regalati un weekend di ascolto.