01
20+
anni di ricerca nello yoga
02
1.800+
ore di formazione
certificate
03
7
anni di percorso
Sadhana
IL PERCORSO
Il corpo come
esperienza.
La sua ricerca nasce dall’incontro tra yoga e psicologia e si sviluppa attraverso un percorso professionale multidisciplinare. Dopo la formazione europea Sadhana, approfondisce il versante strutturale e somatico della pratica.
Oggi insegna yoga dolce, posturale, Vinyasa e meditazione, accompagnando ogni persona a costruire una relazione più consapevole con il movimento.
01
Precisione
Il gesto viene esplorato con chiarezza, senza trasformarlo in prestazione.
02
Gradualità
Ogni corpo procede secondo il proprio ritmo, con adattamenti e attenzione.
03
Integrazione
Postura, respiro e stato interiore diventano parti della stessa esperienza.
01
Diploma Europeo Sadhana
FORMAZIONE E RICERCA
Sette anni di formazione e oltre 1.800 ore certificate.
Molte discipline.
Un solo ascolto.
02
Rieducazione strutturale
Master dedicato all’aspetto posturale e funzionale dello yoga.
03
Meditazione Vipassana
Presenza, osservazione e relazione consapevole con l’esperienza.
04
Metodi somatici
Feldenkrais, Tecnica Alexander, Mézières e Body-Mind Centering.
05
Movimento e arti marziali
Contact Improvisation, Butoh, Tai Chi Chuan e Tai Ki Kung.
LA VISIONE
Lo yoga non chiede di eseguire qualcosa di difficile. Chiede di abitare ciò che accade, con più attenzione.