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Sessioni di Yoga per spegnere la flogosi dell'artrite reumatoide.

8 settimane di sessioni di yoga intensive migliorano i sintomi e il distress psicologico delle persone che soffrono di artrite reumatoide. Lo attesta una nuova riceva firmata Rima Dada, professoressa presso l'All India Institute of Medical Sciences in New Delhi. Una nuova testimonianza dei benefici delle tecniche mind-body (Restorative Neurology and Neuroscience, 1 febbraio 2019). Dopo 8 settimane si è visto un significativo decremento dell'attività della malattia, misurata attraverso i marker infiammatori con un prelievo di sangue. Lo stesso decremento non è stato registrato nelle persone che, pur prendendo i farmaci, non erano state inserite nel gruppo yoga. Anche l'indice di disabilità, una scala clinica, si è ridotto nel gruppo mind-body. Inoltre, si è osservato un declino statisticamente significativo dei sintomi della depressione, ma solo tra chi ha seguito le sessioni.

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