KUNDALINI YOGA

Il Kundalini Yoga

(secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan)

è una pratica dinamica ed energica.
Chiamato anche lo yoga della consapevolezza o dei capi famiglia, il Kundalini è una pratica

che aiuta e sostiene nella vita quotidiana.
La combinazione di Pranayama, Asana, Esercizi dinamici, Relax e Meditazione con l utilizzo di mudra e la vibrazione sempre presente dei mantra lo rende uno yoga completo ed efficace.
Lavora su tutti i sistemi ( nervoso, linfatico, ....)

e allinea l' energia dei Chakra.

 

Conduce la pratica
Satpurkha Kaur (Sara)
insegnante di Kundalini Yoga dal 2014
Certificata K.R.Y e AEKY